Underbevidstheden er al den information, der gemmes i menneskets sind uden at blive bevidst opfattet. Det påvirker dog deres måde at handle på og opføre sig i visse situationer. Den bevidste er relateret til den mest rationelle del af individet. Mennesket er forbundet til denne del for at udføre deres daglige opgaver og udvikler og opfatter dem på en bevidst måde i modsætning til de oplysninger, der er registreret i deres underbevidsthed.
Det menneskelige sind er ikke let at analysere. Det påvirker deres adfærd og holdninger, så det er vigtigt at kende strukturen i denne vigtige del for mennesker.
Sindet er opdelt i en bevidst og en ubevidst del. Den første er forbundet med den mest rationelle del af individet. I den udvikles intelligens, erhvervet viden aktiveres, og den bruges til at udføre de mest fremragende daglige opgaver og handlinger. Psykologi bruger ofte disse to begreber.
Der er dog en del, der ikke er så enkel, når det kommer til adgang. Det handler om det underbevidste.
I den opbevares minder, oplevelser og levede øjeblikke, som efterfølgende påvirker folks adfærd. De er sandsynligvis ikke klar over grundene, der får nogen til at opføre sig på en bestemt måde eller ej.
Dette har meget at gøre med, hvad der er registreret i underbevidstheden. Det er ikke let at få adgang til denne del af sindet. Men der er teknikker, der hjælper. For eksempel mindfulness eller fortolkning af drømme.
Hvad er de største forskelle mellem det bevidste og det underbevidste?
Disse er de mest fremtrædende:
- Den bevidste beskæftiger sig med alt, hvad der har at gøre med det rationelle. For eksempel at sammenligne ting, analysere situationer, træffe beslutninger eller udføre en persons daglige aktiviteter.
- Det underbevidste påvirker måden, som mennesker handler på, uden at de er opmærksomme på det. Den mest følelsesmæssige del, erindringerne, følelserne eller de mest smertefulde oplevelser ligger i den.
- Den bevidste er tilgængelig for individet. Han indser, hvad han laver og kan beskrive det, da han gør noget ved at være deltager og bevidst.
- Adgang til det underbevidste er en kompliceret opgave. Mange mennesker finder ingen forklaring på deres adfærd. De har levet anspændte øjeblikke eller stærke følelser, der er blevet registreret i deres mindre bevidste del. Selvom dette ikke kan opfattes, påvirker det i høj grad menneskelig adfærd. Det bruges uden at personen er opmærksom på det.
- Underbevidstheden er alt, hvad der er under bevidsthedens tærskel. Det er det, der skal opdages, da det normalt er en kilde til fobier, patologier og problemer. Mange negative kommentarer, barndomsoplevelser og traumer beboer ham. Derfor er det vigtigt at være i stand til at få adgang til denne del af sindet for at behandle visse problemer i mennesket.
Eksempel på bevidst og underbevidst
En person, der konstant er usikker, når han gør ting, og som i sin barndom var offer for kontinuerlige irettesættelser af sine forældre og lidt værdsat af sine lærere, når han udførte sine aktiviteter, vil gemme disse minder i sit underbevidsthed.
Din usikkerhed, når du træffer beslutninger og laver nye ting i dit liv, vil sandsynligvis blive påvirket af al denne følelsesmæssige optegnelse, som du har i dit mindre bevidste sind.
En person, der ønsker at købe et hus og har forskellige muligheder, vil fokusere på at sammenligne de to og ræsonnere om det. I dette tilfælde er du opmærksom på, hvad du laver.