Accept er en holdning med fokus på at acceptere situationer, der ikke kan ændres. Der er oplevelser eller situationer, der ikke har nogen løsning, og som normalt ikke er behagelige. Ved at vedtage en holdning af accept vil de kunne antages, og denne person vil blive styrket, da de vil have større tolerance og lydhørhed over for denne type oplevelser.
Accept er noget, der kan praktiseres og forbedres gennem hele livet. Det er en færdighed, som folk har, der accepterer vanskelige eller kompromitterende situationer, som ikke har nogen løsning.
Accept er også vigtig, da når dette skridt tages, og hvad der skete antages, er man normalt parat til at starte en fornyelsesproces for personen. For eksempel accept inden afskedigelse af et firma. Når en person accepterer, at der ikke er nogen løsning, og den bedste mulighed er at finde et andet job, kan de begynde en personlig proces for at imødegå deres nye situation og indrømme, hvad der skete uden at stille deres liv i stå.
Accept bør ikke forveksles med udtrykket fratræden. Dette kan lamme denne person og ikke føre dem til handling eller møde andre nye perspektiver i livet.
Accept er at antage situationen og stå over for den. At tage sider, anerkende virkeligheden og fokusere på oplevelse.
Hvorfor er accept vigtig?
Dette er højdepunkterne:
- Det forbedrer selvværd, da det fremmer selvværdier, når det er i stand til at assimilere alle mulige situationer og tilpasse sig de ændringer, de medfører.
- Den person, der accepterer, hvad der sker, ser efter løsninger, forbliver ikke blot en tilskuer, men tager handling og træffer beslutninger.
- Det er en mulighed for at leve på en mere afbalanceret måde. Hvis noget har en løsning, handles der, og hvis det ikke gør det, accepteres det, og der søges en vej fremad.
- Når du accepterer situationer, der ikke har nogen løsning, vises der nye muligheder, og du er parat til at gennemgå de forskellige faser, der omfatter livsændringer.
Accepteksempel
Der er mange situationer i livet, der kan være triste eller ubehagelige. Mange af dem har ingen løsning. For eksempel en elskedes død, en adskillelse fra en partner eller et jobafsked.
At acceptere disse oplevelser gør det imidlertid muligt for folk at klare dem bedre. Vurder de muligheder, der findes, gå igennem og overvinde sorgens stadier, eller find nye karriereveje.
Hvis en person fyres efter 30 år i det samme firma, vil det helt sikkert være et alvorligt slag. At antage, at dette kan ske, da intet er sikkert eller evigt i livet, kan imidlertid medføre andre jobmuligheder.
Du kan fokusere på, hvad du har lært at starte dit eget projekt som iværksætter eller tage et år fri for at rejse eller gennemgå andre tilbud. På den anden side, hvis vedkommende forbliver stoppet og fokuseret på passivitet, accepterer han ikke sin situation, kan han muligvis se sit liv begrænset og ikke udnytte de muligheder, der vises.
