Typerne af selvsikker kommunikation er de forskellige måder, der findes for at være i stand til at udtrykke os under hensyntagen til denne kommunikative mulighed baseret på respekt for modtageren og udtrykke egne behov.
Assertiv kommunikation fokuserer på at udtrykke over for en bruger alle disse ideer eller det budskab, vi ønsker at formidle, men at passe godt på dette.
Det handler om at vise empati og meget respekt, når man udsætter noget for nogen med det mål, at informationen når dem klart, men uden at føle sig truet på noget tidspunkt i samtalen.
Denne form for kommunikation sigter mod at opnå en optimal forståelse mellem afsender og modtager på en sådan måde, at information flyder uden at påvirke nogen negativt. Ved at tage sig af formularerne, sproget og budskabet kan denne mulighed baseret på selvhævdelse opnås.
Beskeden vil blive udtrykt med friskhed uden nogen form for ondskab, der satser på en direkte, oprigtig måde og i fuld overensstemmelse med det mål, der er beregnet til at blive opnået. Hvilket er at kunne sige, hvad man ønsker, men uden at skade den anden eller søge skade, men er en kommunikation baseret på respekt.
Assertive kommunikationstyper
Disse er de mest fremtrædende:
- Grundlæggende selvsikker kommunikation: Det er den enkleste kommunikation, da den fokuserer på at udtrykke ønsker og meninger med total klarhed og oprigtighed. Fokuserer altid på måderne at afsløre, hvad man ønsker. For eksempel vil jeg gerne bo tættere på stranden, så jeg kan gå hver dag nær havet.
- Empatisk selvhævdende kommunikation: En af nøglerne til selvsikker kommunikation er at sætte dig selv i skoene til den person, du taler med. I modsætning til den forrige er der taget hensyn til begge parters følelser for at prøve at forstå situationen fuldt ud. For eksempel forstår jeg fuldt ud, at du har det dårligt og ikke ønsker at kommentere noget, der skete nu, men jeg vil gerne være i stand til at diskutere spørgsmålet, så vi kan løse det, der skete ved middagen.
- Assertiv kommunikation eskalerede: I denne form for kommunikation er målet at være i stand til at udtrykke sine ønsker, men også under hensyntagen til, at der kan være individer, der insisterer på, at dette ikke er tilfældet. Det skal håndteres på den mest høflige og respektfulde måde, der findes. For eksempel foretrækker jeg ikke at nævne, hvad der skete i eftermiddags, jeg ved, at du presser mig til at gøre det, men jeg synes, det er bedre at lade det være på vent og fokusere på et andet vigtigere emne. Tak.
Det er vigtigt at bemærke, at man for at implementere assertiv kommunikation skal forstå og kende sig selv fuldt ud, respektere deres egne meninger og rettigheder og altid vælge en kommunikation af positiv og respektfuld karakter for sig selv og modtageren.
Forskel mellem verbal og ikke-verbal kommunikation