Underbevidstheden omfatter alt, hvad der opbevares og holdes under ens bevidsthed. Det er meget komplekst at kunne få adgang til disse data. På samme tid, selvom vi ikke ved det, påvirker de også adfærd og beslutningstagning.
Underbevidstheden er al den information, minder, traumatiske oplevelser eller oplevelser, der er gemt og væk fra det bevidste sind.
Adgang til det er ikke en let opgave, og desuden påvirker denne type information normalt folk, når det kommer til at opføre sig i bestemte situationer.
Underbevidstheden er som en harddisk, hvor data er blevet lagret gennem en persons liv. Minder, oplevelser og tanker, der får en person til at handle eller beslutte en eller anden ting.
Nogle gange når vi træffer beslutninger, er vi enige med det bevidste og det underbevidste sind. Men i andre tjener de negative oplevelser og begrænsende overbevisninger, der er gemt i det underbevidste, til at slå sig selv op.
Hvordan fungerer det underbevidste?
Det fungerer på følgende måde.
Underbevidstheden har gemt meddelelser og tanker, der er gemt baseret på levede oplevelser. Det underbevidste sind udsender visse data og oplysninger, der tages i betragtning og styres af den bevidste.
Efter dette trin og på grund af ledelsen udført i den del af sindet sættes visse mønstre og adfærd, som en person ikke er opmærksom på, i gang. Du finder muligvis ikke en bevidst forklaring på den måde, du handler på, men det bestemmes af de underbevidste oplysninger, du har.
Hvordan kan man få adgang til underbevidstheden?
Det er ikke en let opgave, men der er nogle teknikker for at kunne få adgang til den effektivt:
- Hypnose: Det er en teknik, der bruges til at få adgang til det underbevidste sind. Gennem en række instruktioner er det meningen at nå disse oplysninger for at ændre vaner, adfærd og ændre adfærd.
- Positive synspunkter: I denne teknik er det hensigten at visualisere begivenheder og oplevelser på en positiv måde for at give sikkerhed og magt til individet.
- Regisseret ære: Denne teknik skal instrueres og omsættes i praksis af en specialist. Den professionelle beder personen om at slappe af i sofaen. Hun begynder at trække vejret på en diafragmatisk måde og falde til ro. Når patienten når en fuldstændig afslapningstilstand, vil han afsløre sine tanker uden at bedømme eller kritisere dem. Målet er, at specialisten hjælper patienten med at afkode og vurdere, hvad der manifesteres under sessionen.