Sundhedspsykologi er en gren af psykologi, der behandler, studerer og undersøger forskellige psykologiske processer og patologier, der kan påvirke mennesker.
I betragtning af definitionen af sundhedspsykologi er dette interesseret i den adfærd, holdning og processer, der kan forekomme hos et individ på en sådan måde, at de påvirker deres helbred. Og i forhold til dette med en eller anden form for eksisterende patologi, der kan udvikle sig eller har udviklet sig som f.eks. Angst eller depression.
Inden for de forskellige typer psykologi, der findes, fokuserer sundhedspsykologi på at vurdere sygdommen, og hvilke processer der omfatter den, så den opstår.
Sundhedspsykologi er ansvarlig for at vurdere alle følelsesmæssige faktorer, dem der er relateret til adfærd, og kognitive faktorer på en sådan måde, at en global vision kan opnås til behandling af sygdomme relateret til dysfunktion hos nogen af dem.
Dens udseende går tilbage til 1978, da American Psychological Association indvilligede i at skabe en gren dedikeret til sundhedspsykologi.
Psykologen, der udfører opgaverne i forbindelse med sundhedspsykologi, har ansvaret for at evaluere, observere patienten og kommunikere med ham for at behandle de forskellige sygdomme, der kan eksistere. For eksempel, hvis en patient kommer med ubehag og symptomer på angst som søvnløshed, åndenød, ophidselse eller tristhed, vil han være ansvarlig for at evaluere ham for at starte en effektiv behandling af den patologi, han har. I dette tilfælde skal problemet altid bestemmes og den mest passende løsning anvendes på det. Hvis du for eksempel er bange for at køre, bliver du nødt til at anvende en systematisk desensibilisering, der består af tilnærmelser til den frygt på en progressiv måde ud over en tidligere stressreduktionsfase.
Hvad er målene for sundhedspsykologi?
Dette er hovedmålene:
- Fremme sundhed: Der er sygdomme, der skal behandles fra det psykologiske synspunkt, fordi der kræves ændringer i vane og holdninger, for eksempel: at tabe sig. Hjælp fra en psykolog vil være et vigtigt bidrag til at opnå dette, da ikke alle sygdomme kræver medicin eller mere traditionel medicin.
- Sygdomsforebyggelse: Sundhedspsykologi spiller en meget vigtig rolle i sygdomsforebyggelse. For eksempel rygning, fedme, anoreksi eller depression. Forebyggelse, udsættelse af sunde vaner og råd for at forhindre, at visse patologier genereres, er noget vigtigt, som sundhedspsykologi er ansvarlig for.
- Efterforskning: Sundhedspsykologi skal også udforske forskningsområdet, da forskning ud over at forebygge og anvende behandlinger for forskellige sygdomme er en anden af dens opgaver for at finde ud af, hvorfor disse problemer vises, og den bedste måde at behandle dem på.
- Undersøg alle faktorer: Forskellige psykologiske, adfærdsmæssige, kulturelle, biologiske faktorer kan blandt andet påvirke udseendet af en sygdom. I denne linje er sundhedspsykologi ansvarlig for at studere dem alle globalt for at etablere den mest passende behandling og kende grundlaget for problemets oprindelse.