Transgenerationel terapi er en behandling, hvis mål er fokuseret på at frigive og arbejde på den tro og værdier, som et individ har arvet for at eliminere disse blokke og nå det ønskede mål.
Transgenerationel terapi fokuserer på at finde oprindelsen til grunden til, at en person ikke kan komme videre i sit liv i et bestemt aspekt.
I mange tilfælde føler mennesker grænser og er ikke i stand til at nå de specifikke mål, de ønsker af uforklarlige grunde. Blokeringer, der i sidste ende udløser frustration, tristhed, sorg eller angst.
Denne type terapi, der vedrører os, har ambitionen om at værdsætte alt modtaget generation efter generation, at undersøge og se efter de belastninger, der er arvet for at vide, hvad der blokerer en person.
Alle disse overbevisninger er dem, der tjener som grundlag for at møde bestemte situationer i livet, hvad enten de er konfliktfulde eller ej.
Når en person lider af visse problemer, hvis ledelse fører til angst, depression eller andre typer sygdomme, er denne terapi en mulighed for at arbejde fra roden til problemet. Således er målet at opdage, hvor disse typer værdier kommer fra, årsagerne til, at de blokerer en person, og begynde at arbejde på at ændre dem.
Hvilke teknikker bruger du transgenerationel terapi?
Dette er nogle teknikker, der anvendes i denne type terapi til at undersøge og komme til roden af problemet:
- Følelsesmæssig tidslinje: Fra du er 3 eller 4 år har du en bevidsthed om hukommelse. Og det er, når traumatiske situationer, problemer eller begivenheder, der kan påvirke en persons fremtid og påvirke deres følelsesmæssige tilstand, assimileres og registreres. Målet med denne teknik er at nå den information, der påvirker mennesket fra en så tidlig alder og sætter sit præg for fremtiden.
- Projektfølelse: Denne teknik blev udviklet af den franske psykolog Marc Fréchet, og i den fokuserer han på at undersøge, undersøge og vurdere alt, hvad der skete i relation til barnets opfattelse, graviditet, fødsel og alle de situationer, der opstod indtil en alder af 3 år. flere år. Denne teknik henviser til at være et projekts projekt, i dette tilfælde af forældre, bedsteforældre eller pårørende, og der tages hensyn til forældrenes følelser, hvad der sker med moderen i graviditetsperioden med hensyn til følelser og følelser. Alt dette registreres ubevidst hos barnet. Her er det interessant at udvikle en række spørgsmål med fokus på at lære mere om, hvordan graviditeten var, eller for eksempel fødslen. Besvarelse af disse spørgsmål og forskning i det kan give nyttig information til at udvikle denne teknik, der fungerer inden for transgenerationel terapi.
- Familie træ: Denne del udgør den genetiske og epigenetiske arv, der er arvet fra en persons forfædre. I dette tilfælde er det, der skal gøres, et stamtræ med alle personens forfædre, formodentlig op til fjerde generation. Det skal angive alt, hvad der er kendt om deres liv, undersøge alt, hvad de kunne lide, hvordan de var, og hvordan de handlede i visse situationer. Hvis genetik rapporterer nedarvet hår eller øjenfarve, bekræfter epigenetik, at flere ting arves, såsom profession, smager efter en bestemt opgave og måden at handle i lignende situationer på.
I denne type undersøgelse kan du finde årsagerne til de lidelser, som nogen lider, eller i det mindste relevante oplysninger for at vide mere om oprindelsen. Lavt selvværd, angst, frygt, lav affektivitet eller endda den måde at forholde sig til mennesker generelt er grunde til, at der ofte søges hjælp til denne type behandling.
Alle disse oplysninger vil være nøglen til fra da af at behandle de begrænsende overbevisninger, der forhindrer en person i at nå deres mål, og altid ender med at opføre sig på samme måde i visse situationer uden at opnå den ønskede succes.