Motivation er en kontinuerlig holdning over tid med det formål at tilfredsstille et behov eller mål.
Motivation er noget, der kan hjælpe enhver person til at forblive i aktion, opnå de nødvendige processer og gennemføre de relevante handlinger for at opnå en præstation, målsætning eller tilfredsstille et bestemt behov.
Hver person har forskellige motivationer, og graden af motivation, de har for at opnå det, de ønsker, afhænger af dem. For eksempel skal en atlet, der ønsker at deltage i de olympiske lege, være meget motiveret til at tage den relevante træning, tage sig af hans kost, vinde mesterskaber og samle erfaring for at kunne deltage og spille en god rolle i den begivenhed. Eller på den anden side en person, der starter et universitetskursus, fordi han vil være dyrlæge, og hans passion er at hjælpe dyr. Du vil fokusere fuldt ud på at lære og bestå eksamen for at nå dit mål.
Det vil i første omgang være nødvendigt at udpege, hvad der er motiverende for nogen, på hvad de vil fokusere for at fokusere al deres styrke.
Kort sagt handler det om at forlænge handlinger over tid med belønningen for at nå et mål, som blandt andet kan relateres til personlige, arbejde, familie og sportspræstationer.
Typer af motiver
Disse er de mest fremtrædende:
- Ekstrem motivation: Det er noget uden for individet. Det, der kommer fra udlandet og er en motivation for at opnå det. Her spiller de belønninger, der kan opnås, såsom en jobgenkendelse, en sum penge eller en relevant position i en indflydelsesgruppe.
- Iboende motivation: Det er den type motivation, der kommer fra sig selv, ud over at det antager en følelse af velvære og personlig præstation, da det er relateret til de mål, som en person ønsker at nå for at føle sig bedre. For eksempel forbedrer danseklasser vores rolle i hver klasse for at føle os bedre i alle aspekter, både fysiske og mentale.
- Negativ motivation: I dette tilfælde bestemmes motivation ved at undgå noget negativt, der kan ske, hvis vi ikke gør noget særligt. For eksempel en person, der har brug for at tabe sig, og de anbefaler motion for at undgå helbredsproblemer.
- Positiv motivation: Positiv motivation er relateret til, hvor lidenskabelig den enkelte er at udføre denne type handling i tide for at nå deres mål. Plus, du gør det, fordi det føles godt, og fordelene vil være efter din smag. For eksempel studer en universitetsgrad, som du kan lide.
Dette er de vigtigste motivationer relateret til individet. Derudover kan der inden for disse grupper inkluderes nogle mere specifikke, såsom dem, der vedrører en bestemt opgave, eller søger at forbedre en bestemt holdning yderligere.
Det vil dog altid være nødvendigt at skelne mellem dem, der er eksterne og interne, og dem, der har et positivt eller negativt fokus på brugerens liv, der er motiveret til at udføre disse handlinger.
