Fordelene ved denne ældgamle sport kan være mange: forskellige videnskabelige undersøgelser afslører ti gode grunde til at øve den og sætte hjerneceller i drift.
Skak, et brætspil, der formodentlig stammer fra Indien, er en sjov aktivitet, der kan give timevis af underholdning. Definer mental sport par excellence, og det er den, der bedst har tilpasset sig nye teknologier.
I denne forstand kan alle have adgang til millioner af spil bare ved at tænde for deres computer og konkurrere mod rivaler fra ethvert hjørne af planeten. Derfor bekvemmeligheden ved dens udvikling og de færdigheder, vi kan opnå:
- Boost IQ: en undersøgelse foretaget af Dr. Peter Dauvergne fra University of Sydney sikrer, at de, der praktiserer denne aktivitet, udvikler et sæt nye mentale evner, forstærket af hjernetræning uanset deres køn og socioøkonomiske status.
- Udvikler begge hjernehalvkugler: En rapport fra tyske forskere viser, at når et spil spilles eller en position analyseres, får både lærere og nybegyndere begge hjernehalvkugler til at fungere ens. Resultatet overraskede endda forskerne selv, som troede, at venstre side af hovedet, logikken, ville have en mere relevant rolle.
- Løft kreativiteten: En analyse af Dr. Robert Ferguson viser, at observationsgruppen efter et par ugers spil skak opnåede bedre resultater i kreativitet og originalitetstest.
- Det kan hjælpe med at forhindre Alzheimers: En undersøgelse af Dr. Robert Freidland hævder, at de over 75 år, der havde praktiseret aktiviteter som skak, var bedre forberedt på at kæmpe mod Alzheimers, demens og andre psykiske sygdomme. I modsætning hertil havde de, der sjældent spillede brætspil, hjerner, der blev ældre hurtigere.
- Forøg problemløsning: skak udvikler sig først og fremmest denne evne, med de ekstra vanskeligheder i tidsfristen og tilstedeværelsen af en modstander, der også ønsker at vinde spillet.
- Fremskynde hukommelsen: Det er ikke muligt at være en god skakspiller uden at have en god hukommelse. I et eksperiment, der blev udført i Pennsylvania, blev det konstateret, at studerende, der aldrig havde spillet betydeligt, forbedrede deres tilbageholdenhed.
- Forbedrer koncentration og opmærksomhed: en turnering afholdt på Madrid-platformens platforme afslørede, at de rejsende ikke generede spillerne, der var optaget af spillet og fuldstændig ligeglade med det ydre miljø.
- Underviser planlægning og prognoser: et skakspil kræver at være i stand til at foregribe begivenheder og en god dosis selvkontrol; strategispil er blevet afsløret som en optimal metode, når man træffer beslutninger inden for ethvert livsområde.
- Forøg læsningsevnen: Dr. Stuart Margulies fandt ud af en rapport, at deltagere, der blev interesseret i skakprogrammet, forbedrede deres læsefærdigheder markant.
- Det vokser interneuronale forbindelser: forskellige undersøgelser når den samme konklusion: at øve skak er den bedste naturlige gødning i sindet.
Stadig ingen bedre end den tidligere verdensmester, Garry Kasparov, for at give en endelig udtalelse om den aktuelle sag: ”Jeg har aldrig været i stand til at komme over den forklaring, jeg har hørt fra en ni år gammel pige i Bronx. Skak hjælper mig med matematik - påpegede han - hvilket er kompliceret; Det lærer mig ikke at være bange for komplicerede problemer ”.