Socialt tryk er den indflydelse, som en social gruppe udøver for at få en person til at ændre deres holdninger, deres tanker eller endda deres værdier. Også kendt som gruppepres er et problem, der kan betragtes som en personlighedsforstyrrelse.
Gennem socialt pres forsøger en social gruppe at påvirke en eller flere personer til at få dem til at handle eller opføre sig på en bestemt måde.
Dette skyldes, at den nævnte gruppe viser interesse for en bestemt adfærd eller holdning. På grund af en række faktorer er tilslutning til sociale grupper, hvor et sæt ideer fremmes, en af hovedårsagerne til at skabe socialt pres. Dette sker normalt meget, når du tilhører politiske formationer eller bevægelser af religiøs karakter.
Et andet scenario, hvor dette begreb afsløres normalt, er hos unge mennesker i deres formative periode. Uanset om det er i skole, college eller universitet, er gruppepres blandt unge meget almindelige.
Ved mange lejligheder kan socialt pres blive et problem. På denne måde giver det anledning til mobning og lidelser i personligheden hos dem, der lider af det.
Årsager, der stammer fra socialt pres
Socialt tryk stammer fra en række årsager, der producerer et behov for at blive ledet af en anden række mennesker såvel som at blive socialt accepteret af dem.
Det faktum, at der er forskellige faktorer, som vi nu vil kommentere, frembringer et behov for individet at tilhøre grupper eller kollektiver, der udvikler en følelse af velvære hos personen.
Blandt de faktorer, vi diskuterer, skal følgende fremhæves:
- Personlig usikkerhed.
- Lavt selvværd.
- Mangler ved fysisk udseende.
- Følelse af mindreværd.
- Manglende personlighed og motiver.
- Behov for anerkendelse.
- Vanskeligheder relateret.
- Følelse af social afvisning.
- Manglende kærlighed.
Hvordan bekæmpes socialt pres?
I betragtning af at socialt pres kan give anledning til kliniske vigtige situationer, er det nødvendigt at fremhæve behovet for at bekæmpe dette pres i virksomheden, skolen eller kroppen for at bringe denne situation til ophør.
Til dette kan personen have suverænitet på grund af mental sundhed og psykologisk styrke for at komme ud af denne situation. Eller tværtimod kan dette kræve specialiseret hjælp, såsom en psykolog, hvis de ovenfor beskrevne faktorer gør det vanskeligt at løse problemet.
Uanset hvad det er, her er nogle af de strategier, der kan hjælpe med at bekæmpe socialt pres:
Fra virksomhedens side og ledelsen af centret:
- Akkompagnement.
- Fremme teamwork.
- Fremme kammeratskab.
- Fremme dialog og arbejdsforhold.
- Fremme et godt arbejdsmiljø.
- Fremme medarbejdernes balance mellem arbejde og privatliv.
Fra individets side:
- Lær at sige nej.
- Undgå negative tanker.
- Fremme proaktivitet.
- Forstærk dine egne kriterier.
- Overvinde begrænsende overbevisninger.
- Overvinde frygt og usikkerhed.
- Fjern negativisme og pessimisme.
Hvis problemet ikke kan løses, kan det altid overlades til en ekspert.
Eksempel på socialt pres
Et klart eksempel på socialt pres kan findes i skoler.
Dette skyldes, at unge tilbringer lange perioder med at bo sammen i klasseværelser såvel som i uddannelsescentre. At blive accepteret af jævnaldrende får på denne måde eleverne til at lide socialt pres.
Den enkle handling at klæde sig anderledes eller have en anden familie, for ikke at nævne homofob, racistisk eller sexistisk udstødelse, er nogle af de faktorer, der fører til socialt pres.
Dette genererer ved mange lejligheder problemer hos den person, der skal bekæmpes af en professionel. Imidlertid vedtager skoler for eksempel værktøjer til at undgå denne situation, såsom personlig vejledning, indførelse af uniformer eller fejring af træningsprogrammer, der fremmer integration og social mangfoldighed.
